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4种快速瘦脸食品吃出掌小脸

2019-05-14 19:18:52 | 来源: 健康

冬瓜

冬瓜利尿,有助于消除体内多余水份,是世界公认的瘦脸食品。而且冬瓜对消除体内过剩脂肪有明显的作用,对面部浮肿及面部积聚过量脂肪的MM有很大的帮助哦。

红豆芋头茶

红豆清热解毒、通气止泻、利尿消肿,对身体各个部份的水肿都有很好的效果。芋头营养丰富,而且容易使人产生饱腹感,有助于控制食品摄取量,许多减肥人士都用它来代餐。红豆芋头茶不但能瘦脸,美化肌肤也是有效果的哦。

红豆芋头茶的制作方法很简单,把红豆洗干净,芋头去皮切块,1起放入锅中,加入失灵啊的清水,煮至两种材料熟烂便可。

黑咖啡

黑咖啡含有咖啡因,有助于排水利尿,加快身体热量消耗,快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。黑咖啡不能加糖,早饭后喝1杯黑咖啡,多1个小时就可以看到瘦脸效果。

豆苗

豆苗所含营养丰富,而且它含有丰富的钾质,有助于消除身体水肿。食用豆苗能加强谢绝效果,促进口腔活动,对瘦脸很有帮助哦。

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