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芽菜菜炒洋葱的做法

2019-05-15 06:41:57 | 来源: 养生

芽菜菜炒洋葱的材料芽菜菜150g洋葱相克食品80g油适当盐适当味精相克食品适当葱姜相克食品适当胡萝卜相克食品适当芹菜相克食品适当 芽菜菜炒洋葱的做法图片步骤,怎样做芽菜菜炒洋葱好吃?

芽菜菜去根部,洗干净用冷水浸泡5分钟。

洋葱洗干净。

洋葱切成丝。胡萝卜、芹菜洗干净切成丝。

起油锅,洋葱入锅炒。

胡萝卜、芹菜入锅炒。

芽菜菜入锅炒。

加盐、鸡精炒。

炒均匀便可出锅享用。

美食天下菜谱大全温馨提示:

这道菜选用的是绿芽菜菜,清香爽口,功效也很多,特别是减肥的效果很显著。洋葱更是大众认可的利好食材,在普通蔬菜中有着保健的美誉。洋葱营养丰富,能量比1般的蔬菜要低,还有着降压降糖,补钙等功效。将两种利好的食材搭配,白白的既爽口又爽眼,再用少量的胡萝卜、芹菜加以点缀,既丰富了口感,也让食客更有食欲。

此菜平淡爽口,不宜添加多种调味品,特别不宜添加色重的调味品。

配菜随便添加。

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